面对空放借贷的还款压力，首要任务是合理规划个人或企业的预算。详细列出每月的收入与支出，确保在还款日之前留有足够的资金用于偿还贷款。通过削减非必要开支、优化支出结构等方式，为还款预留足够的空间。
制定详细的还款计划是管理还款压力的关键。根据贷款合同中的还款要求，结合自身的资金状况，制定切实可行的还款时间表。将还款金额分摊到每个月或每周，确保按时足额还款。同时，设定提醒功能，避免忘记还款日期。
如果还款压力较大，可以考虑通过增加收入来源来减轻负担。寻找兼职工作、开展副业或投资等方式，提高个人或企业的收入水平。增加的收入可以直接用于偿还贷款，降低还款压力。
在遇到还款困难时，及时与借贷机构沟通是非常重要的。向借贷机构说明自己的实际情况和困难，寻求延期还款、降低利率或调整还款计划等帮助。借贷机构通常会根据借款人的具体情况进行评估，并提供相应的解决方案。
为了应对突发情况导致的还款压力增加，建议建立紧急储备金。将一部分资金存入专门的账户中，用于应对意外支出或还款困难。紧急储备金可以在关键时刻提供资金支持，减轻还款压力。
